在繁忙的都市生活中，肠胃不适已成为许多人常见的问题。为了缓解这种不适，许多人会选择到专业的推拿按摩店进行调理。南京作为一座历史悠久的文化名城，推拿按摩行业也相当发达。那么，在南京，哪家店适合缓解肠胃不适呢？

首先，南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院的陶生副主任医师推荐的按摩方法值得一试。据陶医生介绍，腹泻时推拿腹部能有效缓解肠胃功能紊乱的情况。具体方法如下：

1. 选取合适的时间，最好在饭后一小时进行按摩；
2. 取坐姿或仰卧位，将双手掌心放在腹部，轻轻揉按；
3. 从右上腹部开始，顺时针方向按摩，逐渐向下至左下腹部；
4. 按摩力度要适中，以感觉舒适为宜；
5. 按摩时间约5-10分钟，每天进行1-2次。

其次，青禅推拿店是一家装修古朴、富有格调的按摩店。店内的推拿按摩师皆来自于专业院校，并得到国内知名老中医真传，手法娴熟，精通疗理。此外，青禅推拿店还提供头部按摩、牛角刮痧等服务，有助于改善头部血液微循环，提高大脑含氧量，增强中枢神经系统的调节功能。

另外，舒和盲人按摩中心也是一家值得推荐的按摩店。由一群懂专业、有理想的盲人朋友组成的专业保健非医疗机构，所有按摩师均毕业于中医推拿专业院校，持有按摩专业中、高级资格证书。在舒和盲人按摩中心，您可以在欣赏音乐、品着精心调制的中药保健茶的同时，享受盲人技师们精湛的技术和细致热情的服务。

此外，万达奥体东宝三店适用的经络堂按摩店也是一家不错的选择。作为南京老牌中医养生店，经络堂提供肩颈背部腰部按摩调理、精油舒缓按摩、全身汗蒸等服务。店内环境舒适温馨，按摩师手法娴熟，经验丰富。此外，经络堂还提供健康会诊服务，帮助您了解自己的身体状况，调整按摩方案。

总之，在南京，缓解肠胃不适的推拿按摩店有很多。您可以根据自己的需求和喜好，选择适合自己的按摩店。但需要注意的是，在进行按摩调理时，要选择正规的平台和商家，关注按摩师的专业素养，确保个人卫生和安全。希望以上信息能对您有所帮助。